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이 성장하고있는듯한 느낌도하지 들어
여러 스포츠 활동을하면서 운동을 해왔다
그 중에서도 가장 재미 있었던 것은 실내 등반 해요
전신 운동이기 때문에 전신의 근육이 성장 느낌
확실히 전완 급격히은
그 부분과 악력이 강해지는 한달도 느낄 수 했거든요
한달 밖에 있었지만 실내 등반을하는 중
건강한 마음을 유지 할 수있었습니다
각종 스트레스에 시달리면서
정신이 피폐 될 듯 등산을하다 보면
집중을 몹시해야한다면되어
집중력도 강해질 것이다 더보기
잡념도 없어 정신이 매우 맑고 더거든요
또한 땀을 흘려 보면 신체적 정신적으로도
건강지는 느낌거든요
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